Me acuerdo de Madhava explicando: "para cambiar de trayectoria en la vida primero hay que parar; es como cuando vas en tercera con el coche y quieres meter la marcha atrás, primero hay que parar; por eso la relajación es tan importante, te permite parar y empezar de otra manera."
Tan sencillo y con taaanto alcance, cuando lo hago. A veces permito que en el tiempo supuestamente dedicado a yoga se cuele de todo: técnicas o lecturas que estimulan mi mente y se disfrazan de sagrada parada, cuando en realidad son más movimiento incesante y vacío que añado a mi vida. No es raro confundir con "está haciendo nada, o lo de siempre" al que invierte tiempo regularmente en el bendito proceso que le sirve para desautomatizar, percibir, elegir. La mente ya se lo sabe, se aburre, prefiere algo nuevo o más estimulante. Y nosotros, identificados con nuestra mente, enajenados de nosotros mismos y de la vida, caemos en la misma trampa disfrazada de novedad, una y otra vez. Es más sencillo. Gracias a los que están en ello, no se confunden, y nos ayudan a que se vuelva manifiesto también para nosotros. Qué de grandes paradas impuestas por la vida nos ahorramos gracias a esas pequeñas paradas en las sencillas relajaciones de la práctica de yoga. Qué poco llamativo, y qué bueno, es estar lo bastante bien para percibir, disfrutar, elegir.
Buena jornada 🐋✨🌞🪻
Gracias 💚✨
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